Paulan Jalkaterapia

Jalkojenhoito kotikäynti

 

Hoidan kynsien leikkaukset ja teen lyhennyksia sekä pienien kovettuma-alueiden poistoja. Lisäksi käyn läpi jalkojesi asentoa ja nivelien liikkuvuutta jalkaterän ja nilkan alueella.

Perus jalkojenhoito

 

Jalkojenhoito toteutetaan aina sinun toiveitasi kuunnellen ja sinun voimavarasi huomioon ottaen.
Kotikäynnin yhteydessä keskustelen kanssasi terveystiedoista sekä tutkin ja hoidan jalkasi. 

Tarkemmin sanottuna:

 

  • Kyselen terveystietoja perussairauksista, jotka voivat vaikuttaa jalkojesi terveyteen.
    Näin ollen pystyn informoimaan sinulle asioista, joihin sinun on hyvä kiinnittää jatkossa huomiota jaloissasi.

 

  • Tunnustelen jalkaterän nivelien liikkuvuuksia. Virheasennot syntyvät huomaamatta ja ajan kanssa ne voivat lisätä vaivoja polvissa, lonkissa ja alaselässä asti.

 

  • Kartoitan käytössä olevien jalkineiden kokoa ja sopivuutta. Epäsopivat jalkineet ja jalkaterän virheasennot ovat usein syypää sitkeisiin kovettumiin ja känsiin.

 

  • Hoidan ammattimaisesti varpaiden kynnet ja jalkaterän ihon. Oli kyseessä sitten paksuuntuneet kynnet, känsät, syylät, sisäänkasvanut kynsi tai halkeilevat kantapäät.

 

  • Keskustelen jalkaterveydestä ja omahoidosta. Ohjeistan sinulle sopivia harjoitteita ja omahioto-ohjeita.

 

  • Lopuksi hemmottelen rasvaushieronnalla jalkasi ja keskustelen jatkohoidon tarpeesta.

 

Perushoidon lisäksi valmistan lisämaksusta silikonisia varvassuojia, teen kynnen oikaisuhoitoa ja hoidan jalkojen virheasentoja ja kiputiloja hellävaraisella manuaalisella terapialla.